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腰不能扭 一扭就疼
我的
腰不
小心扭伤了,已经有一个月了,总在疼。真担心变成腰肌劳损。那位...
答:
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。
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:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,...
腰扭
到了怎么办呃……
答:
腰扭
伤是起因于弯腰取重物时,
腰部
肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但
不可
躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加
疼痛
,更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可...
脖子
一扭就疼
怎麼办?
答:
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦
腰部
,可上下方向擦动,作五十次。7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。8、用拇、食指掐揉人中穴。9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
为什么腰的两侧会痛
答:
(2) 起坐操:仰卧,收腹坐卢。注意
不能
用上肢帮助,下肢保持伸直,次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。(3) 滚
腰
操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间
疼痛
部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,湿热约10分钟,...
流水线长时间站立对身体有什么危害?
答:
钱赚的不多,还因为长时间站立落下一身病。 实际上,不管是久坐、久站还是久卧,只要长时间保持单一姿势,都会造成受力肌群产生疲劳性损伤,出现慢性
疼痛
。下面我们就来聊聊这个话题,流水线工作长时间站立对身体的危害有哪些? 足底/膝盖疼痛 长期站着工作会加大足底压力,脚部疲劳。再加上穿小高跟鞋,还会导致足跟疼痛...
腰扭
伤了怎么办?
答:
3、巧用毛巾在急性
腰扭
伤短时间内,最好是十分钟以内,有条件的话可以进行局部进行冷敷。用凉水将毛巾蘸湿,稍微拧干,外敷于
腰部扭
伤处。这样这样可以免局部血管扩张,能起到消肿止痛的作用。注意,若果扭伤时间过长就不宜使用此方法,否则寒凝静脉,容易引起气血运行不畅,从而加重
疼痛
。4、巧用樟脑...
脖子
一扭就疼
,是落枕了吗?如题 谢谢了
答:
所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的。 对于落枕后是否用牵引疗法,则有不同的观点。有人认为,可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引,且重量可适当加重,常用重量为4公斤一7公斤,牵引时间为20一30分钟。但也有人认为,落枕后牵引不仅无效,反而使
疼痛
加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时,若用...
好好的腰突然扭了怎么办好疼?
答:
腰扭
伤的治疗方法有哪些?一、冷敷 冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期,患处血管受损扩张,局部出现渗血、水肿、
疼痛
等。冷敷能给予患处冷刺激,使出血部位血管收缩,避免渗血加重,进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。二、热敷 热敷适用于腰扭伤48小时后,因为这个时段局部不再出血...
腰扭
了应该怎么办
答:
三:白天
腰部
戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。五:急性发作期尽量卧床休息,
疼痛
期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的...
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